身体が痛い〜〜 (*_*)-−×

　5/22　日曜日が町内の大掃除・・・　
　kazupapaは、金、土、日とほとんどホールの仕事で、掃除は出られないので、
前もって木の剪定・・3mｍもある木を3本、枝を切ってきました。
4時半〜6時半まで　脚立のうえに上がって、木が太いから、力はいるし、脚立は倒れそうだし
涼しいのに・・・汗びっしょり。
シャワーして、あ〜〜3日分仕事したみたい。
若いせいか、すでに筋肉痛が始まってます。(＠_＠;)

調律あるのに、今、手が振るえちょる。
先日は釜山の地下鉄の地下街を歩いた歩いた、ずっ〜とお店があるからいつの間にやら
目的地なのですが、相当距離、歩いてました、足は痛いし筋肉痛もあるしで、ようやく
治ったのに・・・今度は腕の筋肉痛です・・・・
車ばっかり乗ってるから、身体なまってますね〜
時間があったら、ウォーキングか、ジョギングしたいですね。
あの歩くやつ・・通販で買おうかな〜
あ〜朝からこんなに疲れちょたら　仕事にならんぜよ・・。

とりあえず、今から栄養ドリンク　タイム・・・・・・。